必死に頑張ったが結果が出なかった、上手くいかなかったという事はよくある事だと思います。
それに対して自分で自分を責めるのではなく、自分が必死に頑張った事に対し、自分自身を褒めてあげましょう。
結果は大事ですがその過程において、誰にも解らない努力は自分にしか解りません。
それを否定すると自分を追い込んでしまいます。
人と比較するのでなく、自分のペースで１歩、１歩確実に前進していきましょう。
必ず道は開けます。
【永六輔】(放送作家・作詞家・エッセイスト)の言葉
「誰も誉めてくれない時は、自分で誉めることにしています」